刻苦练习的任雨哲
任雨哲是我们四（3）班的体育委员，也是我最好的朋友。
他长着一头浓密的黑发，有着一双炯炯有神的眼睛，脸上经常挂着微笑，还有两个可爱的小酒窝儿。我和他从一年级开始就成为无话不谈的朋友，曾经一起参加过由镇海电台举办的“温馨桂花园-快乐丑小鸭”镇海首届少儿有声艺术大赛。
任雨哲在我们四（3）班是一个佼佼者，不但学习成绩名列前茅，体育更是他的强项：他既是校篮球队的一员，又是校乒乓社的社长。最让我敬佩的是他的刻苦精神。在篮球场上或在乒乓室里经常能看到他刻苦练习的身影。记得有一天早晨，我在操场上打完篮球，上楼经过乒乓室的时候，看见任雨哲正在紧张地练习乒乓球，豆大的汗珠从他的发尖流淌下来，浸湿了他的衣服。我连忙进去对他说:“任雨哲，喝口水，歇歇吧！”但他好像没听到我说话，仍然全神贯注地挥动着球拍。当我再次叫他的时候，他才发现我来了，我让他休息一下再继续。他却说：“马上就要比赛了，我得抓紧时间练习，打出好成绩，为我们四（3）班争光，为我们实验小学争光!”看着他那么投入的样子，我的心里不由得油然起敬。
“功夫不负有心人。”正是他这种刻苦练习的精神，使得他取得了不少的成就：在校园吉尼斯之一分钟跑篮中以9个的好成绩创中段纪录；在宁波市镇海区第十一届运动会青少年部乒乓球比赛中不畏强手，顽强拼搏，夺取小学组混合团体亚军，为学校赢得了荣誉！
任雨哲，你真是好样的，不愧是我们学习的榜样！